กินคลีนเพื่อสุขภาพกินอย่างไรให้ถูกวิธีโปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดอย่างนึงของร่างกาย เนื่องจากร่างกายใช้โปรตีนในก�